健康促進【遠離腹債,腰趁現在】線上營養及運動影片

  • 發布日期:2025-12-31
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【遠離腹債,腰趁現在】

研究顯示,腰圍過大是代謝症候群的重要指標,與高血壓、血糖異常及高血脂等健康問題密切相關,並顯著增加心血管疾病、糖尿病及中風等慢性病的風險。健康來自日常的每個選擇,透過良好習慣、適量運動與均衡飲食,就能降低風險,讓身體回到理想狀態,為幫助民眾關注自身健康,遠離代謝症候群的威脅~

本局114年舉辦「遠離腹債,腰趁現在」瘦腰活動,期盼透過團隊合作與互相鼓勵,讓瘦腰不再是孤軍奮戰,而是彼此支持、共同達成的健康目標,並與Wacare合作開設線上課程,讓上班忙碌的民眾也能參與,現在讓我們共同甩開腹債,找回輕盈與活力,為健康投資,為未來加分!

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▶國健署代謝症候群相關參考:https://www.hpa.gov.tw/pages/list.aspx?nodeid=221

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