★地點：Stars美學館(新竹市東區民權路120號3樓)
★活動對象：社區領導人、社區關懷據點志工、20歲以上民眾，本活動為免費課程，報名額滿為止。
★場次及課程資訊
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場次 |
日期 |
主題 |
講師 |
名額 |
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1 |
11/14 0900～1030 |
一起來控糖 |
賴冠菁 營養師 |
50 |
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2 |
11/19 1400-1600 |
不要成為「肝」苦人 |
呂立達 醫師 |
50 |
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3 |
11/26 1400-1600 |
一起學習不倒翁健走 |
郭健中 醫師 |
30 |
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4 |
11/28 0900-1100 |
存骨本、抗骨鬆 |
江佳慧 物理治療師 彭美英 營養師 |
50 |
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5 |
11/29 1500-1600 |
糖尿病之預防保健 |
林均賢 醫師 |
50 |
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6 |
12/3 0900-1030 |
預防高血壓怎麼吃 外食聰明健康選 |
林美岑 營養師 |
50 |
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7 |
12/4 1400-1600 |
認識腦中風 肌力運動 |
林家億 醫師 蔣緯 教練 |
50 |
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8 |
12/5 1400-1600 |
健診報告知多少 肌力運動 |
林家億 醫師 蔣緯 教練 |
50 |
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9 |
12/10 1400-1530 |
媒體識讀： 判別慢性病真假訊息 |
台灣事實查核中心 曾慧雯 記者 |
50 |
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10 |
12/13 1400-1600 |
打擊代謝從心開始-浮游花 DIY |
陳素芳 老師 |
30 |
★活動獎勵：
為提升活動參與度，每位參與者皆會獲得一張「健康集點卡」，每參加一堂課系列課程就可以獲得1點，依照累積的點數兌換精美禮品。
★注意事項：
運動課程請著方便運動的輕便衣物及運動鞋，並自備飲用水與毛巾
